Comment dormir réellement assis pendant un vol long-courrier

Se reposer pendant un vol long-courrier peut nécessiter un peu de préparation. Votre siège, l’espace qui vous entoure et la position de repos que vous préférez influencent tous l’aménagement qui vous semblera le plus confortable. Aucun oreiller ni aucune routine ne garantit le sommeil, mais anticiper peut vous aider à créer un espace de repos plus pratique.

Commencez par évaluer le siège et l’espace disponibles.

Avant de choisir votre installation de voyage, consultez les informations relatives aux sièges de votre compagnie aérienne. Tenez compte de l’espace pour les jambes, de l’inclinaison du siège et de la disponibilité d’une tablette. Les configurations des sièges varient, un aménagement qui convient dans un avion peut ne pas convenir dans un autre.

Gardez vos affaires dans votre espace personnel et évitez d’obstruer l’allée ou de gêner les passagers voisins. Suivez les instructions de l’équipage tout au long du vol.

Choisissez une position de repos qui vous convient.

Certains voyageurs préfèrent rester assis bien droits avec un oreiller autour du cou. D’autres préfèrent se pencher en avant sur une surface adaptée. Il s’agit de deux approches différentes, sans qu’une option soit universellement meilleure ou moins bonne que l’autre.

Si vous utilisez un oreiller pour vous pencher en avant, vérifiez que vous disposez d’assez d’espace et d’une surface stable avant de vous installer. N’utilisez les tablettes que lorsqu’elles sont autorisées et rangez votre installation dès que vous en recevez l’ordre. Restez assis avec votre ceinture de sécurité attachée, conformément aux instructions de l’équipage.

Installez votre oreiller de voyage gonflable.

L’oreiller de voyage gonflable TheHighRest est conçu pour vous permettre de vous reposer en vous penchant en avant sur une tablette, un bureau ou vos genoux adaptés. Son ouverture frontale centrale et ses ouvertures latérales pour les bras vous permettent de positionner votre visage et vos bras lorsque vous vous penchez en avant.

Gonflez l’oreiller à l’aide de sa valve et suivez les instructions d’utilisation et d’entretien du produit. Évitez de trop le gonfler. Positionnez-le solidement, vérifiez que l’ouverture pour le visage reste dégagée et ajustez votre posture si vous ressentez le moindre inconfort. Ne vous forcez pas à adopter une position simplement pour que l’oreiller puisse être utilisé.

Emportez uniquement les accessoires que vous utilisez vraiment.

Un masque pour les yeux et un casque audio ou des bouchons d’oreilles peuvent vous aider à gérer la lumière et le bruit de la cabine selon vos préférences. Gardez à portée de main tout ce dont vous avez besoin afin de ne pas avoir à défaire votre sac à plusieurs reprises.

Il s’agit de recommandations d’emballage distinctes. L’oreiller TheHighRest comprend une pochette de transport ; les masques, les casques audio et les bouchons d’oreilles ne sont pas inclus.

Prévoyez de la place pour les ajustements.

Vous devrez peut-être modifier votre installation lorsque le service des repas commencera, que le siège devant vous s’inclinera ou que l’équipage vous demandera de ranger la tablette. Gardez votre installation suffisamment simple pour pouvoir la ranger sans difficulté.

Si une installation pour vous pencher en avant ne convient pas à l’espace disponible, choisissez une autre position assise confortable. Un oreiller de voyage est un accessoire de confort, et non un dispositif de maintien ou de sécurité.

Rangez tout avant de devoir vous déplacer.

Lorsque vous avez fini d’utiliser TheHighRest, ouvrez la valve de décompression, dégonflez l’oreiller et pliez-le pour le ranger dans la pochette de transport incluse. Tenez-le à l’écart des objets tranchants et suivez ses instructions d’entretien avant de le ranger.

Trouvez l’installation de repos qui vous convient pour vos voyages.

L’installation la plus pratique est celle qui correspond à vos préférences et à l’espace dont vous disposez réellement. Partez sur des attentes réalistes, suivez les consignes de la cabine et accordez-vous le temps de vous ajuster.

Découvrez l’oreiller de voyage gonflable TheHighRest™ pour connaître les dimensions du produit, ses caractéristiques et les détails d’utilisation avant votre prochain voyage.